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腦中風(fēng)是指因腦血管阻塞或破裂引起的腦部缺血和出血現(xiàn)象，具有極高的死亡率和致殘率，是老年群體中高發(fā)的一項(xiàng)疾病，只能預(yù)防，極難治愈。可是中年煙民朋友們，你們知道嗎？吸煙會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加，吸煙越多，中風(fēng)概率越大，甚至?xí)崆爸酗L(fēng)時(shí)間十年！

吸煙會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)

煙草中含有許多種有毒物質(zhì)，香煙點(diǎn)燃后會(huì)產(chǎn)生的一氧化碳、煙堿、焦油、氨等有害氣體。其中一氧化碳可以讓影響動(dòng)脈內(nèi)的肌球蛋白收縮，使脂蛋白沉積在血管壁，增加血凝塊的形成，進(jìn)而誘發(fā)動(dòng)脈硬化。而吸入的尼古丁還會(huì)促使腎上腺素釋放，引發(fā)血管痙攣或收縮，導(dǎo)致血管壁受損。這些有害物質(zhì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化和血管壁受損，容易形成腦血栓，進(jìn)而發(fā)生中風(fēng)。

吸煙越多，中風(fēng)概率越大

英國路透社的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，50歲以下的年輕吸煙者比同齡不吸煙者更容易患中風(fēng)現(xiàn)在的吸煙者與不吸煙者相比，患有中風(fēng)的概率為88%。每日吸煙少于11根的輕度煙民患有中風(fēng)的概率為46%。每日吸兩包煙、甚至大于兩包煙的重度煙民患中風(fēng)的概率增加了4倍多。這也就是說，吸煙越多，患中風(fēng)的概率就越大。有調(diào)查還表明，吸煙者中風(fēng)發(fā)作危險(xiǎn)比非吸煙者早10年。煙民朋友們，你們抽的可能不是煙，而是生命！

被動(dòng)吸煙中風(fēng)概率提高80%

除了吸煙，吸二手煙對(duì)人體的危害也不容忽視。被動(dòng)吸煙會(huì)使人患中風(fēng)的幾率大大增加，經(jīng)常被動(dòng)吸煙者的中風(fēng)概率會(huì)提高80%。而女性往往是被動(dòng)吸煙的受害者，她們被動(dòng)吸煙后中風(fēng)的概率大大高于男性1.5倍。所以煙民朋友們不要再以為吸煙只是自己的事情了，讓身邊的家人、朋友吸二手煙會(huì)直接危害他們的健康。

預(yù)防中風(fēng)，戒煙先行！

專家指出，雖然吸煙越少越能降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，但是戒煙才是最根本的解決方法。國外一項(xiàng)研究已經(jīng)證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致腦中風(fēng)的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。我國每七例男性中風(fēng)患者就有一例與吸煙相關(guān)。因此，戒煙是預(yù)防中風(fēng)的重要措施之一，只有戒煙，才能真正減少中風(fēng)危險(xiǎn)。即使是煙齡很大的煙民朋友們，無論何時(shí)戒煙，也都能降低中風(fēng)危險(xiǎn)。越早戒煙，越早降低中風(fēng)危險(xiǎn)。

科學(xué)戒煙必不可少

煙草成癮即尼古丁成癮，是國際衛(wèi)生組織公認(rèn)的一項(xiàng)疾病，需要用科學(xué)的方法戒煙，才能達(dá)到最好的戒煙效果。在戒煙前，煙民朋友應(yīng)充分了解自身情況。可根據(jù)上方的《煙草依賴程度評(píng)分表》，對(duì)自己的煙癮水平進(jìn)行一個(gè)評(píng)估。0-3分為輕度煙草依賴，4-6分為中度煙草依賴，7分以上為重度依賴。超過4分的煙民朋友們，已經(jīng)為中重度煙草依賴患者。對(duì)于這類煙民朋友，“干戒”成功率極低，僅為3%，建議去正規(guī)醫(yī)院的戒煙門診，用藥物治療的方法來幫助擺脫煙草依賴，減少戒斷反應(yīng)，降低痛苦，用科學(xué)的方法盡早戒煙。